Archivo de abril 2019
La actividad física continua ayuda a perder peso, dejar de fumar, reducir el estrés, elevar el colesterol bueno… Creamos un plan para que aproveches al máximo el ejercicio. Objetivo Al menos 30 minutos diarios todos o casi todos los días de la semana. Acciones para incrementar la actividad física Las personas que no realizan actividad [ LEER MÁS ]